Natarajasana

Nataraja

În tradiţia orientală Nataraja este numele zeului Shiva, care dansând manifestă universurile.

Efectele benefice ale acestei posturi

În plan fizic

  • Conferă flexibilitate coloanei vertebrale
  • Întreţine şi măreşte flexibilitatea articulaţiei coxo-femurale
  • Spatele, picioarele dobândesc elasticitate şi supleţe
  • Elimină celulita

În plan psihic

  • Conferă echilibru interior
  • Trezeşte starea de bucurie, armonie.

Este foarte indicat pentru dansatori, generând un simţ dezvoltat al mişcării şi al echilibrului.

Evenimente

Curs Yoga[mai mult]
Săptămâna Îngerilor şi a Arhanghelilor[mai mult]
Curs de Ayurveda[mai mult]
Curs de comuniune cu entităţile angelice[mai mult]
Ziua Internațională Yoga[mai mult]
Săptămâna Spiritualităţii[mai mult]
[toate evenimentele]