Natarajasana

Nataraja

A keleti hagyományban Nataraja Shiva egyik neve, a kozmikus táncosé, aki táncolva teremti a világokat.

A testhelyzet jótékony hatásai

Fizikai síkon

  • rugalmassá teszi a hátgerincet,
  • fokozza és fenntartja a csípőízület rugalmasságát,
  • karcsúvá és hajlékonnyá teszi a hátat és a lábakat.

Pszichikai síkon

  • Felébreszti az örömállapotot, belső harmóniát.
  • Belső egyensúlyt ad.

Nagyon ajánlott a táncosoknak mozgáskészséget és egyensúlyt fejleszt.

Események

Jóga tanfolyam[több]
Ajurvéda tanfolyam[több]
A Jóga Nemzetközi Napja[több]
Szellemiség Napok[több]
Angyalok és Arkangyalok Hete[több]
Tanfolyam az angyali entitásokkal való egységállapot megvalósításáért[több]
[összes esemény]